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朝の野菜ジュース

以前から朝に野菜ジュースを作って飲むのがいいとは言ってましたが、

最近お休みしてたので出来るだけ作るようにしました

芸能界の美容本を出してる人の多くが朝フルーツや野菜でジュースを作ってますが、

ダイエットだけじゃなく美肌にもいいですね。

朝一番に体に入るものは吸収が良いので酵素やビタミンをたっぷり含んだ

手作りの野菜ジュースがおすすめです

私はお家にある野菜や果物をなんでもいれます。

キャベツや人参やキュウイなどです。

これでまたダイエットガンバロー

それでは皆様の美と健康をお祈りして
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