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ダイエット

薄着になるこの時期「ダイエット頑張らなくちゃ

なんて思う今日この頃です。

お客様もダイエットモードに入ってる方が多く頑張って

減量されてる方が多いです

私も含めてですが、どうすれば痩せるかはほとんどの方が知ってます。

問題はどう継続するかだと思います。

せっかく頑張って甘いものを控えたり、歩いたりしても

なかなか結果が出ないとすぐやめてしまったり、

停滞期で挫折したり...

そんな時私は、「体は頑張って体脂肪を燃やしてる

と思ってます。

実際に体重は変わらなくても体脂肪が減ってる事が多いです。

先日お客様が「えりちゃにに喜んでもらうために頑張ってくるね。」と言って

2週間後3キロ近く減量して来店されました

私もその言葉で「ダイエット頑張ろう。」とモチベーションがあがりました。

いつもお客様にパワーを頂く私です

いろんなきっかけで楽しくダイエットを続けていければいいですね。

それでは皆様の美と健康をお祈りして。


























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