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肉体改造計画

40歳になってほんとに老化を実感してます。

まず太る!
そして痩せない。
そしてたるむ。
膨張する…

気を抜けばすぐ60キロになるし…

もともとぽっちゃり体質ですしね…

となかば諦めてた自分がいましたが

先日のセミナーで珍しく肉体改造をしようと
思い今10日くらいたってます。

インディバをあてて

野菜をアマニオイルと味噌とゴマのドレッシングで食べて

グラミノ飲んで

普段からLaLaを着る

そんな簡単な事で何故か体重が55キロ台になってます!!(゜ロ゜ノ)ノ

自分でも正直ビックリしてます。

53キロ目指して頑張ってみよー(^^)
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